Menu
BEAUTY BY MARIS
  • Esileht
  • Hooldused
    • UUS! coldPLasma
    • UUS! Mesoporatsioon
    • Teemantlihvimine
    • Happekoorimine
    • Microneedling
    • Näopuhastus EH
    • Retinool koorimine
    • MICROBLADING kulmud
    • Kulmud Hennaga
  • HOOLDUSTE HINNAKIRI
  • NB!
  • BlogI
  • KOOSTÖÖ
  • E-POOD
    • CNC Tooted
    • Tootedete grupid
    • BBM Minerals
    • PAKKUMISED
    • SALE
  • Esileht
  • Hooldused
    • UUS! coldPLasma
    • UUS! Mesoporatsioon
    • Teemantlihvimine
    • Happekoorimine
    • Microneedling
    • Näopuhastus EH
    • Retinool koorimine
    • MICROBLADING kulmud
    • Kulmud Hennaga
  • HOOLDUSTE HINNAKIRI
  • NB!
  • BlogI
  • KOOSTÖÖ
  • E-POOD
    • CNC Tooted
    • Tootedete grupid
    • BBM Minerals
    • PAKKUMISED
    • SALE

H2O ehk Vesi!

9/5/2017

Comments

 
Picture
Vesi ja hapnik.......ilma nendeta ei oleks elu.

Kas teadsid, et inimese keha sisaldab 60-75% vett. Täiskasvanud inimese kehas on 40-50 liitrit vett. Vee hulk kehas sõltub ka vanusest.
Vee-tasakaalu reguleerimisel on suur osa kaaliumi ja naatriumi ioonidel. Na seob vett ja K väljutab seda. Kui vee tasakaal on kehas paigast ära, võib see kaasa tuua terviseprobleeme.
Veepuudus võib mõjutada nii ainevahetust kui ka kehakaalu. Rasvumise ja ülekaalu puhul vee kogus kehas langeb. Tugeva ülekaalu puhul võib veesisaldus langeda isegi alla 40% kehamassist.

Vesi on meile väga vajalik:
  • toitainete ja hapniku transportimiseks kõikide keharakkudeni
  • toidu muundamisel energiaks
  • toitainete omastamiseks
  • stabileerides kehatemperatuuri
  • kaitseb elutähtsaid organeid
  • oluline naha tervisel
  • aitab organismil vabaneda jääkainetest
  1. viies uriiniga välja paljud jääkained
  2. pisarate ja süljega uhudes ära ärritavad ained

Veepuudusele kehas viitavad:
  • väsimus
  • kõrge vererõhk
  • kuiv nahk
  • aeglane seedimine
  • lihasvalu

Vesi on kasulik, kuid veega liialdamine võib olla hoopis kahjulik. 
Näiteks 60kg kaaluva inimese päevane veevajadus on umbes 2l vett, mida saadakse nii söökidest kui jookidest.

​

Picture
Soovitav lugemine veel SIIN :)

Comments

    - Coco Chanel -

    "Nature gives you
    the face you have
    at twenty:
    its is up to you 
    to merit the face
    you have at fifty."


    Picture

    Arhiiv

    February 2021
    May 2020
    March 2020
    October 2018
    May 2018
    March 2018
    January 2018
    December 2017
    September 2017
    August 2017
    June 2017

    Kategooriad

    All
    AHA-happed
    H2O Vesi
    Hüaluroonhape
    Kollageen
    Kuivharjamine
    Näonaha Pesemine
    Nipp
    Pakkumised
    Ripsmelest
    Sesderma
    Silmaümbrus
    Tagasiside

   All rights reserved by Maris Murumäe ©


​Asukoht:
Laki 32 ärimaja,
​310 kabinet (uksekell 39)
Tallinn
Instagram
Picture
TÖÖKOGEMUST
AASTAT

​Kontakt:
+372 51 99 22 10
marismurumae@gmail.com
fb: beauty by maris
Facebook